Pemecahan Masalah

Bagian I

Hubungan Ltihan Fisik dengan Kesehatan

Latihan fisik secara teratur baik untuk kesehatan.

Pertanyaan 1: Latihan Fisik
Apakah keuntungan dari latihan fisik secara teratur ?
Jawab:
1. Latihan fisik membantu mencegah penyakit jantung.
2. Latihan fisik dapat membantu untuk mengurangi kelebihan berat badan.

Pertanyaan 2:
Apa yang terjadi pada otot ketika dilakukan latihan fisik ?
1. Otot mendapatkan peningkatan aliran darah.

Mengapa kamu bernapas lebih berat ketika kamu melakukan latihan fisik dibanding ketika tubuh kamu sedang beristirahat ?
Jawab: Karena saat kita melakukan latihan fisik oksigen di tubuh kita lebih banyak dibandingkan ketika kita sedang beristirahat.




Bagian II

Hubungan Latihan Fisik dengan Kesehatan

Pernahkah kamu mendengar adanya penderita sakit ginjal dan mengalami cuci darah ?
1. Apa yang menyebebkan seseorang mengalami penyakit gagal ginjal ?
Jawab :
1. Dehidrasi
2. Diabetes
3. Hipetensi
4. penyakit jantung poliklistik
5. Glomerulonefritis
6. Refluks Nefropati
7. Konsumsi Obat Berlebihan
8. Seranag Jantung
9. gangguan Fungsi Hati

2. Mengapa penderita gagal ginjal menjalani cuci darah ?
Jawab :

      

Proses cuci darah itu dilakukan untuk menggantikan fungsi ginjal yang sudah rusak.Cuci darah atau dialisis merupakan suatu proses yang dilakukan untuk mengganti tugas ginjal yang sehat. Seperti yang telah kita ketahui, ginjal berperan vital bagi tubuh yaitu berfungsi untuk menyaring dan membuang sisa-sisa metabolisme dan kelebihan cairan, menyeimbangkan unsur kimiawi dalam tubuh serta menjaga tekanan darah.
     Cuci darah harus dilakukan secara teratur untuk menghindari efek yang tidak diinginkan akibat penumpukan sisa metabolime maupun cairan dalam tubuh. Karena hanya bersifat menggantikan fungsi ginjal, bukan menyembuhkannya, tindakan dialisis harus dilakukan selama seumur hidup, kecuali pasien melakukan transplantasi ginjal.

3. Bagaimana proses hemodialisis ?
Jawab :

                      

Pada proses ini fungsi ginjal digantikan oleh mesin, darah yang berasal dari pembuluh darah dimasukkan ke dalam selang kecil yang terhubung dengan mesin atau disebut dializer. Di dalam dializer ini, darah akan mengalami penyaringan yang dilakukan oleh membran, sampah hasil saringan ini akan dicampur dengan larutan yang disebut dialisat, dan dibuang untuk selanjutnya diganti dengan cairan dialisat yang baru. Kemudian darah yang sudah disaring dan bersih dimasukkan ke dalam tubuh kembali. Meskipun proses ini mempunyai fungsi seperti ginjal tetapi hanya bisa menggantikan fungsi ginjal normal sebesar 10% saja.

4. Bagaimana cara agar kamu tidak mengalami sakit ginjal ?
Jawab :

1. Perbanyak konsumsi air minum

2. Variasi menu makanan harus seimbang

3. Berolah raga secara rutin

4. Berhati-hati dalam pemakaian obat

5. Lakukan pemeriksaan secara berkala

http://www.astalog.com/1380/mengapa-penderita-gagal-ginjal-menjalani-cuci-darah.htm
http://kampasiana.blogspot.co.id/2013/09/ginjal.html